Rückenfitness 

Was ist das? 

60 Minuten gezieltes Training zur Kräftigung des gesamten Rumpfes, speziell des Rückens; automatisch auch der Problemzonen Bauch + Po. Warm Up und leichter Kreislaufteil; Cool-Down und intensives Stretching. Umfangreiche Hilfsmittel wie Stepper, Hanteln, Therabänder, Tubes, Swingsticks, Matten, Bälle, Gymsticks etc. stehen zur Verfügung; Ideal, um einfach mal anzufangen.
Das Ganze geht mit Musik und guter Laune um so besser ! ! !

Für alle Altersgruppen;  Ideal geeignet für Einsteiger, Wiedereinsteiger, Ältere etc.  ! ! !  

Wo und Wann: 

Dienstag 20 Uhr, jetzt als Rücken, Bauch und mehr in der Sporthalle der "Schule am Hespe", Berenbostel.
Nähe Badepark (Eingang über den Schulhof rechts um das Gebäude herum von hinten durch die gelbe Tür).

Infos per Mail: Diese E-Mail Adresse ist gegen Spam Bots geschützt, Sie müssen Javascript aktivieren, damit Sie es sehen können
oder bei Karin + Günter Scheppelmann, Telefon: 05131 / 8448